Nia - Getanzte Lebensfreude

Entdecke Nia – Tanz dich lebendig!

Nia („Now I Am“) ist mehr als Bewegung – es ist ein ganzheitliches Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Weltweit begeistert Nia Menschen, die nicht nur fit bleiben, sondern sich lebendig, frei und ganz fühlen wollen.

Lass dich von der Magie aus Musik, Bewegung und Inspiration mitreißen: spüre, wie dein Körper aufblüht, dein Geist sich öffnet und deine Lebensfreude in jeder Zelle tanzt.

Mit einer einzigartigen Mischung aus Tanz, Kampfkünsten und Entspannungstechniken trainierst du auf natürliche, gelenkschonende Weise Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer – immer im Rahmen deiner eigenen körperlichen Möglichkeiten.

In Nia geht es nicht um Leistung, sondern um Bewusstheit und Freude an der Bewegung. Du lernst, deinen Körper neu wahrzunehmen, seine Sprache zu verstehen, die Energie zu lenken sowie deine Ausdruckskraft zu entfalten.

Ob du dich sanft oder kraftvoll bewegst – du entscheidest, wie intensiv du tanzen möchtest. In den Freedance-Phasen kannst du dich ganz deiner inneren Führung überlassen und spüren, was sich zeigen will.

Es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“ – nur Spaß, Ausdruck und Lebendigkeit. Nia lädt dich ein, dich auf deine ureigene Weise zu bewegen – your body’s way.

Mein aktuelles Kursangebot findest du unter Seminare/Angebote.